男のためのメンズ アロマテラピー入門-男だって癒されたい!

下痢

 

体を温めて下痢予防

女の人より男の人に多い下痢の原因は、精神的ストレスが多いようです。
下痢を繰り返した時に注意しなければいけないのが、脱水症状を起こさないように、水分は必ずとらなければいけません。
また、鎮静作用のある精油で腸を温めながらマッサージをすると、とても効果的でしょう。

下痢予防のためのおすすめ精油

・ネロリ
・サンダルウッド

■その他のおすすめ精油
ゼラニウム、カモミール・ローマーン

下痢予防のためのアロマ活用法

・アロマバス(浴室などで)
・温湿布(寝室などで)

下痢予防のためのアロマレシピ

・アロマバス
ゼラニウム+カモミール・ローマン

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