緊張をほぐすためのおすすめ精油
・ラベンダー
・ベルガモット
■その他のおすすめ精油
カモミール・ローマン、フランキンセンス、レモングラス
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・ラベンダー
・ベルガモット
■その他のおすすめ精油
カモミール・ローマン、フランキンセンス、レモングラス
人前で話をしたり、大事な試験だったりとここ一番と言う時に緊張して気持ちがあせって...
・アロマバス(浴室などで) ・マッサージ ・芳香浴(拡散器) ・吸入(ハンカチな...
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