男のためのメンズ アロマテラピー入門-男だって癒されたい!

食欲不振

 

カンキツ系の精油で食欲刺激

食欲とは体の健康状態を現す、大事な目安となります。
体は健康なのに、何故か食欲がないとか、ストレスが原因で食べれないという人には、食事の前にカンキツ系の精油の香りで食欲アップさせましょう。
その他に内臓に原因がある人は、お風呂に入る前にお腹をマッサージしてみるといいでしょう。

食欲刺激のためのおすすめ精油

・スイートオレンジ
・グレープフルーツ
・ペパーミント
・レモン

■その他のおすすめ精油
レモングラス

食欲刺激のためのアロマ活用法

・芳香浴(拡散器などで)
・アロマバス

食欲刺激に役立つアロマレシピ

・マッサージ
オレンジ・スイート+レモングラス

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