男のためのメンズ アロマテラピー入門-男だって癒されたい!

食べすぎ

 

食べ過ぎたあとのケア

目の前においしい食べ物があると、もう胃が苦しいのに、ついつい手がのびて食べ過ぎてしまい胃が苦しくなったり、胃がもたれたりした経験はあるでしょう。
こんな時、消化をうながしてくれて、スッキリさせてくれる作用のある精油を選んで早くもとの元気な胃に戻しましょう。

食べすぎのためのおすすめ精油

・ペパーミント
・ラベンダー
・ローズマリー
・ローマンカモミール

食べすぎのためのアロマ活用法

・芳香浴(ハンカチなどで)
・マッサージ

食べすぎに役立つアロマレシピ

・芳香浴
ペパーミント

・マッサージ
ラベンダー+ローズマリー

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