男のためのメンズ アロマテラピー入門-男だって癒されたい!

風邪

 

ウイルス増殖を抑えて風邪予防

体が少し弱っている時にウイルスに感染すると、鼻水、くしゃみ、咳、頭痛といった風邪の初期症状が現れ始めます。 
風邪の引きはじめには、ビタミンCや栄養を取りいれたり、暖かくして十分睡眠をとる事が、基本ですが、できるだけ、ウイルスに感染しないように、体の免疫力をアップさせる作用のある精油で感染を防ぎましょう。
風邪をひいてしまった時でも、症状をやわらげてくれるでしょう。

風邪予防のためのおすすめ精油

・ユーカリ
・ティートリー

風邪予防のためのアロマ活用法

・マッサージ
・吸入(ハンカチなどで)
・うがい

風邪予防に役立つアロマレシピ

・マッサージ
ユーカリ+ラバンサラ

・吸入
ユーカリ

・うがい
ティートリー

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