男のためのメンズ アロマテラピー入門-男だって癒されたい!

肥満

 

水分を出す利尿作用のある精油で肥満解消

男の人は、女の人より、肥満を気にせず生活をしているので、生活習慣病になりやすいと言えるでしょう。
ダイエットは、「見た目重視」ではなく、本当は「健康のため」という意識を持ち体もひきしまれば、うれしい結果といえるでしょう。
ダイエット方法は、いろいろありますが、まず、体の余分な水分や、老廃物を取り除いて、むくみをなくすことから、はじめるといいので、利尿効果やむくみを解消する精油を選び始めてみましょう。

肥満解消のためのおすすめ精油

・サイプレス
・ブッラクペッパー

■その他のおすすめ精油
グレープフルーツ、ジュニパー

肥満解消のためのアロマ活用法

・芳香浴(リビングなどで)
・アロマバス(浴室などで)
・マッサージ(寝室などで)

肥満解消に役立つアロマレシピ

・マッサージ
グレープフルーツ+ジュニパー

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