This page：男のためのアロマテラピー入門－男だって癒されたい！TOP
男だって癒されたい！－男のためのアロマテラピー入門へようこそ
当サイトは、男性の為のアロマテラピーについての情報を中心に紹介した総合情報サイトです。 相互リンクも募集していますので宜しくお願いします。
（要変更）
効能・症状別でアロマを楽しむ
不眠
- 鎮静作用のある精油で不眠解消
- 不眠の原因は人によって違いますが、多くの原因にあげられるものはストレスでしょう。...
- 不眠解消のためのおすすめ精油
- ・ラベンダー ・カモミール・ローマン ■その他のおすすめ精油 オレンジ・スイート...
- 不眠解消のためのアロマ活用法
- ・芳香浴（リビング、寝室などで） ・アロマバス（浴室などで）...
- 不眠解消に役立つアロマレシピ
- ・芳香浴 オレンジ・スイート+サンダルウッド ・アロマバス ラベンダー+スイート...
眠気をおさえる
- フレッシュな香りで眠気解消
- 会議、勉強会、運転中など、大事な場面で襲ってくる、どうしようもない眠気。 こんな...
- 眠気解消のためのおすすめ精油
- ・ペパーミント ・レモン ■その他のおすすめ精油 ユーカリ、ローズマリー...
- 眠気解消のためのアロマ活用法
- ・吸入（ハンカチなどで） ・アロマバス（浴室などで）...
- 眠気解消に役立つアロマレシピ
- ・芳香浴 ペパーミント ユーカリ ・アロマバス ローズマリー...
集中力を高める
- 心を鎮める作用のある精油で集中力アップ
- 仕事や、スポーツ、勉強などといった、大事な時に集中力があると、すごい力が出し切れ...
- 集中力アップのためのおすすめ精油
- ・オリバナム（フランキンセンス） ・ベルガモット ■その他のおすすめ精油 レモン...
- 集中力アップのためのアロマ活用法
- ・吸入（ハンカチなどで） ・アロマバス（浴室などで）...
- 集中力アップに役立つアロマレシピ
- ・芳香浴 レモン＋ローズマリー＋ペパーミント ・ハンカチ、コットン ローズマリー...
やる気をだしたい
- 気持ちを高める作用のある精油で気分改善
- 新しい生活に変わったり、環境も変わったりした時に、何もする気がおこらなくなったり...
- 気分改善のためのおすすめ精油
- ・メリッサ ・コリアンダー ■その他のおすすめ精油 ベルガモット、レモン、ペパー...
- 気分改善のためのアロマ活用法
- ・芳香浴（玄関などで） ・吸入（ハンカチなどで） ・アロマバス(浴室などで)...
- 気分改善に役立つアロマレシピ
- ・芳香浴 ベルガモット＋レモン＋ペパーミント...
リラックスしたい
- 鎮静作用のある精油で緊張をほぐす
- 人前で話をしたり、大事な試験だったりとここ一番と言う時に緊張して気持ちがあせって...
- 緊張をほぐすためのおすすめ精油
- ・ラベンダー ・ベルガモット ■その他のおすすめ精油 カモミール・ローマン、フラ...
- 緊張をほぐすためのアロマ活用法
- ・アロマバス（浴室などで） ・マッサージ ・芳香浴（拡散器） ・吸入（ハンカチな...
- 緊張に役立つアロマレシピ
- ・アロマバス ラベンダー＋カモミール・ローマン ・マッサージ ラベンダー＋フラン...
腰痛
- 筋肉の痛みを和らげる作用のある精油で腰痛対策
- 「ぎっくり腰」のように、突然激しい痛みにおそわれるのではなく、疲れや同じ姿勢をし...
- 腰痛対策のためのおすすめ精油
- ・ジュニパー ・ラベンダー ■その他のおすすめ精油 ジャーマンカモミール、マージ...
- 腰痛対策のためのアロマ活用法
- ・アロマバス（浴室などで） ・マッサージ ・湿布（寝室などで）...
- 腰痛対策に役立つアロマレシピ
- ・マッサージ ジャーマンカモミール＋ジュニパー＋マージョラム＋ローズマリー・カン...
肩こり
- 血液の流れをよくして肩こり解消
- ひどい肩こりだと、頭痛や吐き気をおこしてしまうことがあります。 このような肩こり...
- 肩こり解消のためのおすすめ精油
- ・ラバンジン ・マジョラム ■その他のおすすめ精油 ローズマリー、ジュニパー、ラ...
- 肩こり解消のためのアロマ活用法
- ・アロマバス（浴室などで） ・マッサージ ・湿布（寝室などで）...
- 肩こり解消に役立つレシピ
- ・アロマバス ローズマリー＋ジュニパー ・温湿布 ジュニパー スイート・マージョ...
筋肉痛
- 血行をよくして筋肉痛予防
- 急に運動をした次の日などに、筋肉痛に悩まされた経験があるでしょう。 これは、筋肉...
- 筋肉痛予防のためのおすすめ精油
- ・ローズマリー ・ジンジャー ■その他のおすすめ精油 サイプレス、パイン、マジョ...
- 筋肉痛予防のためのアロマ活用法
- ・湿布 ・アロマバス（浴室などで） ・マッサージ ・足浴...
- 筋肉痛予防に役立つアロマレシピ
- ・アロマバス サイプレス＋レモン＋ローズマリー ・湿布 ラベンダー ユーカリ ・...
疲れ目
- 鎮静作用のある精油で疲れ目ケア
- ＯＡ機器、テレビゲームなどの普及や、運転とさまざな理由で目を疲れさせているのに、...
- 疲れ目ケアのためのおすすめ精油
- ・ラベンダー ・カモミール・ローマン ■その他のおすすめ精油 ローズ・オットー...
- 疲れ目ケアのためのアロマ活用法
- ・湿布（リビングなどで） ・マッサージ...
- 疲れ目ケアに役立つアロマレシピ
- ・マッサージ ラベンダー＋カモミール・ローマン＋ローズ・オットー...
夏バテ
- 心も体もリラックスして夏バテ予防
- 夏になると、体がだるく感じたり、胃腸の調子が悪くなったり、食欲がなくなったりしま...
- 夏バテ予防のためのおすすめ精油
- ・ジュニパーベリー ・ネロリ ・ペパーミント ・ラベンダー ・レモン...
- 夏バテ予防のためのアロマ活用法
- ・芳香浴（拡散器などで） ・アロマバス（浴室などで）...
- 夏バテ予防に役立つアロマレシピ
- ・芳香浴 ペパーミント＋ジュニバーベリー ・アロマバス ラベンダー＋ネロリ...
二日酔い
- 気分をすっきりさせ二日酔い解消
- おいしいアルコールも、限度をこえて飲んでしまうと、次の日の朝に待っているものは二...
- 二日酔い解消のためのおすすめ精油
- ・グレープフルーツ ・ペパーミント ■その他のおすすめ精油 ジュニパー、ラベンダ...
- 二日酔い解消のためのアロマ活用法
- ・吸入（ハンカチなど） ・アロマバス（浴室などで） ・芳香浴（スプレーなどで）...
- 二日酔い解消に役立つアロマレシピ
- ・アロマバス ジュニバー＋グレープフルーツ ・吸入 ラベンダー＋レモン＋ローズマ...
食べすぎ
- 食べ過ぎたあとのケア
- 目の前においしい食べ物があると、もう胃が苦しいのに、ついつい手がのびて食べ過ぎて...
- 食べすぎのためのおすすめ精油
- ・ペパーミント ・ラベンダー ・ローズマリー ・ローマンカモミール...
- 食べすぎのためのアロマ活用法
- ・芳香浴（ハンカチなどで） ・マッサージ...
- 食べすぎに役立つアロマレシピ
- ・芳香浴 ペパーミント ・マッサージ ラベンダー＋ローズマリー...
食欲不振
- カンキツ系の精油で食欲刺激
- 食欲とは体の健康状態を現す、大事な目安となります。 体は健康なのに、何故か食欲が...
- 食欲刺激のためのおすすめ精油
- ・スイートオレンジ ・グレープフルーツ ・ペパーミント ・レモン ■その他のおす...
- 食欲刺激のためのアロマ活用法
- ・芳香浴（拡散器などで） ・アロマバス...
- 食欲刺激に役立つアロマレシピ
- ・マッサージ オレンジ・スイート＋レモングラス...
頭痛
- ズキズキや重たい感じの頭痛解消
- 頭痛の原因は、肩こり、二日酔い、風邪、目の疲れ、精神的なものなどいろいろあります...
- 頭痛解消のための精油
- ・ローズマリー ・ペパーミント ■その他のおすすめ精油 ラベンダー...
- 頭痛解消のためのアロマ活用法
- ・吸入（ハンカチなどで） ・マッサージ（リビングなどで） ・湿布（オフィスなどで...
- 頭痛解消に役立つアロマレシピ
- ・ハンカチ、コットン ペパーミント＋ラベンダー ・手作り化粧品 ラベンダー＋ペパ...
風邪
- ウイルス増殖を抑えて風邪予防
- 体が少し弱っている時にウイルスに感染すると、鼻水、くしゃみ、咳、頭痛といった風邪...
- 風邪予防のためのおすすめ精油
- ・ユーカリ ・ティートリー...
- 風邪予防のためのアロマ活用法
- ・マッサージ ・吸入（ハンカチなどで） ・うがい...
- 風邪予防に役立つアロマレシピ
- ・マッサージ ユーカリ＋ラバンサラ ・吸入 ユーカリ ・うがい ティートリー...
胃の痛み
- 弱った胃を回復させて胃の痛み解消
- 「胃がきりきり痛む」という人は多いでしょう。 この痛みの原因は体質や病気以外は、...
- 胃の痛み解消のためのおすすめ精油
- ・カモミール・ローマン ・マンダリン ■その他のおすすめ精油 スイート・マージョ...
- 胃の痛み解消のためのアロマ活用法
- ・吸入（ハンカチなどで） ・マッサージ（寝室などで） ・湿布（リビングなどで）...
- 胃の痛み解消に役立つアロマレシピ
- ・湿布 スイート・マージョラム＋ラベンダー ・マッサージ ベルガモット＋ラベンダ...
喉の痛み
- 殺菌、消毒作用のある精油でのどの痛みをケア
- のどの痛みなどの主な原因は、細菌やウイルスなどが、のどの粘膜に炎症を起こしている...
- のどの痛みケアのためのおすすめ精油
- ・カモミール・ローマン ・ゼラニウム ■その他のおすすめ精油 ティートリー、ペパ...
- のどの痛みケアのためのアロマ活用法
- ・吸入（ハンカチ、リビングなどで） ・マッサージ（寝室などで）...
- のどの痛みケアに役立つアロマレシピ
- ・うがい ティートリー＋ペパーミント＋ラベンダー ・芳香浴 ラベンダー＋フランキ...
下痢
- 体を温めて下痢予防
- 女の人より男の人に多い下痢の原因は、精神的ストレスが多いようです。 下痢を繰り返...
- 下痢予防のためのおすすめ精油
- ・ネロリ ・サンダルウッド ■その他のおすすめ精油 ゼラニウム、カモミール・ロー...
- 下痢予防のためのアロマ活用法
- ・アロマバス（浴室などで） ・温湿布（寝室などで）...
- 下痢予防のためのアロマレシピ
- ・アロマバス ゼラニウム＋カモミール・ローマン...
便秘
- ハーブティーで便秘解消
- 女性の悩みで特に多いのが便秘で、ひどい人だと1週間ぐらいお通じがなく、苦しむとい...
- 便秘解消のためのおすすめ精油
- ・サンダルウッド ■その他のおすすめ精油 レモン、ローズマリー、ペパーミント...
- 便秘解消のためのアロマ活用法
- ・アロマバス（浴室などで） ・マッサージ ・芳香浴（寝室などで）...
- 便秘解消に役立つアロマレシピ
- ・マッサージ レモン＋ローズマリー＋ペパーミント ...
肥満
- 水分を出す利尿作用のある精油で肥満解消
- 男の人は、女の人より、肥満を気にせず生活をしているので、生活習慣病になりやすいと...
- 肥満解消のためのおすすめ精油
- ・サイプレス ・ブッラクペッパー ■その他のおすすめ精油 グレープフルーツ、ジュ...
- 肥満解消のためのアロマ活用法
- ・芳香浴（リビングなどで） ・アロマバス（浴室などで） ・マッサージ（寝室などで...
- 肥満解消に役立つアロマレシピ
- ・マッサージ グレープフルーツ＋ジュニパー...
高血圧
- 循環器系の働きを調整し高血圧予防
- 高血圧とは、最高血圧が140〓ｈｇ以上最低血圧が90〓ｈｇ以上を基準としてどちら...
- 高血圧のためのアロマ活用法
- ・マッサージ ・芳香浴（拡散器などで） ・アロマバス...
- 高血圧に役立つアロマレシピ
- ・マッサージ 真正ラベンダー ・吸入 ゼラニウム ・アロマバス 真正ラベンダー＋...
- 高血圧予防のためのおすすめ精油
- ・ラベンダー ・マジョラム ■その他のおすすめ精油 ゼラニウム、イランイラン...
水虫
- 殺菌、抗菌作用のある精油で水虫対策
- 水虫とは皮膚病のひとつでカビの一種です。 指や足の間で繁殖をして、なおりかけて治...
- 水虫対策のためのおすすめ精油
- ・ラベンダー ・ティートリー ■その他のおすすめ精油 レモングラス...
- 水虫対策のためのアロマ活用法
- ・足浴 ・手作り化粧品（パウダーなど） ・芳香浴（スプレーなどで）...
- 水虫対策に役立つアロマレシピ
- ・足浴 ティートリー ラベンダー...
口臭
- 殺菌、消毒作用のある精油で口臭ケア
- 口臭が強くなるもとは、においのきつい食べものを食べたり、タバコをすったりお 酒を...
- 口臭ケアのためのおすすめ精油
- ・ペパーミント ・レモン ■その他のおすすめ精油 ティートリー...
- 口臭ケアのためのアロマ活用法
- ・うがい ・手作り化粧品（はみがきなどで）...
- 口臭ケアに役立つアロマレシピ
- ・うがい ペパーミント...
フケ
- 頭皮バランスを整える作用のある精油でフケ予防
- フケが出たり、頭がかゆくなったりする原因は、毎日髪の毛を洗わず不潔にしていること...
- フケ予防のためのおすすめ精油
- ・カモミール・ローマン ・ゼラニウム ■その他のおすすめ精油 ローズマリー、ティ...
- フケ予防のための活用法
- ・アロマバス（浴室などで） ・マッサージ...
- フケ予防に役立つアロマレシピ
- ・アロマバス ローズマリー＋アップルビネガー ・マッサージ ティートリー＋ベルガ...
体臭・汗のにおい
- 細菌作用のある精油で体臭予防
- 汗をかいた時、自分の体のにおいなどとても気になりますが、これは、汗自体がにおいを...
- 体臭予防のためのおすすめ精油
- ・サイプレス ・レモン ■その他のおすすめ精油 グレープフルーツ、ベルガモット、...
- 体臭予防のためのアロマ活用法
- ・芳香浴（スプレーなどで） ・アロマバス（浴室などで） ・手作り化粧品（パウダー...
- 体臭予防に役立つアロマレシピ
- ・アロマバス サイプレス＋グレープフルーツ ・芳香浴 ユーカリ＋レモン＋ベル...
抜け毛
- 精油マッサージで抜け毛予防
- なぜ髪の毛が抜けてしまうのかというと、頭の皮膚が硬くなり、血液の流れが悪くなって...
- 抜け毛予防のためのおすすめ精油
- ・シダーウッド ・マージョラム ■その他のおすすめ精油 イランイラン、ローズマリ...
- 抜け毛予防のためのアロマ活用法
- ・手作り化粧品（リンスなどで） ・マッサージ ・アロマバス...
- 抜け毛予防に役立つアロマレシピ
- ・マッサージ ローズマリー＋イランイラン...
脂性
- 皮脂のバランスを整えて脂性ケア
- 「アブラ症」といわれる人は顔が脂っぽくテカっている顔のことをいいます。 これは、...
- 脂性ケアのためのおすすめ精油
- ・レモン ・シダーウッド ■その他のおすすめ精油 イランイラン、ジュニパーベリー...
- 脂性ケアのためのアロマ活用法
- ・洗顔、マッサージ（洗面所などで） ・アロマバス（浴室などで）...
- 脂性ケアに役立つアロマレシピ
- ・手作り化粧品 ゼラニウム＋セージ ・ローション ジュニパーベリー＋ローズマリー...
花粉症
- スッキリ感のある精油で花粉症対策
- ある時期になると、くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみなどさまざまな症状に悩まされる人...
- 花粉症対策のためのおすすめ精油
- ・ユーカリ ・オリバナム（フランキンセンス） ■その他のおすすめ精油 ティートリ...
- 花粉症対策のためのアロマ活用法
- ・吸入(ハンカチなどで) ・芳香浴（リビングなどで） ・アロマバス（浴室などで）...
- 花粉症対策に役立つアロマレシピ
- ・ハンカチ、コットン ティートリー ペパーミント ユーカリ ・吸入 カモミール・...
精力
- ムーディーな気分を高める作用のある精油で精力アップ
- 恋人同士や、新婚カップル、夫婦など素敵な夜をすごすのに、ムードを出すためには、キ...
- 精力アップのためのおすすめ精油
- ・ジャスミン ・サンダルウッド ■その他のおすすめ精油 イランイラン...
- 精力アップのためのアロマ活用法
- ・芳香浴（キャンドル） ・アロマバス（浴室などで） ・マッサージ...
- 精力アップに役立つアロマレシピ
- ・芳香浴 イランイラン＋サンダルウッド...